ESTILO DE VIDA

Informação e conselhos para melhorar a qualidade de vida, desfrutar e ser mais feliz.

Alternativas às famosas Superfoods

Ouvimos falar deles na televisão, nas revistas e nos jornais, mas sabe exatamente o que são as super foods? Este é o nome dado aos alimentos que contêm altos níveis de antioxidantes, vitaminas e minerais e, por isso, catalogados como “super alimentos”.

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As melhores plantas para ter no seu quarto para melhorar a sua saúde

Se tiver dificuldade em dormir de vez em quando, ficará feliz em saber que existem muitas plantas que podem, não só desintoxicar o ar do seu quarto, como também ajudá-lo a dormir à noite.

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Conhece realmente as vitaminas e as suas funções?

As vitaminas estão presentes nos alimentos que fazem parte do nosso dia a dia e são essenciais para cuidar da nossa saúde. As vitaminas são essenciais para o nosso organismo pois desempenham funções diferentes.

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8 passos para tornar-se numa pessoa madrugadora

Provavelmente, já olhou para aquelas pessoas que acordam de madrugada para ir correr e achou que nunca seria capaz de fazê-lo com a desculpa que não é uma pessoa “das manhãs”.

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Está a pensar em comprar uma casa? Contamos-lhe tudo o que precisa de saber antes o fazer

Comprar uma casa é uma das decisões financeiras mais importantes da sua vida. Saiba tudo aquilo que precisa de saber se estiver a pensar em comprar uma casa:

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Descubra como evitar os acidentes mais comuns em casa

A nossa casa deve ser um lugar seguro onde a nossa família se possa sentir à vontade. Se tem crianças pequenas, deve ter cuidados especiais para evitar acidentes que possam pôr os seus filhos em risco.

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Descubra o país do mundo que combina melhor com a sua personalidade

Quando pensamos em mudar de país, geralmente, pensamos em questões como: será que terei boas oportunidades de trabalho? Quanto é que me vai custar alugar uma casa? Estarei demasiado longe da minha família e dos meus amigos?

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Tudo o que precisa de saber antes de ter um filho

Se há uma coisa certa é que um bebé não vem com um manual de instruções. Antes do nascimento de um filho, muitos futuros pais procuram cursos de cuidados pré-natal, leem livros especializados e fazem mil perguntas aos amigos que já têm filhos

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