Como evitar acidentes em casa?

Quando temos crianças pequenas em casa, sabemos que há muitos acidentes que podem surgir a qualquer momento. Mas, se calhar, não imaginamos que possam acontecer na nossa própria casa. De acordo com algumas estatísticas, cerca de 54% dos acidentes com crianças menores de cinco anos têm lugar em casa. Desde que começam a gatinhar, a…

Leia mais

Como voltar à rotina depois de um enfarte

São muitas as perguntas e os medos que surgem depois de se ter sofrido um enfarte. Será que vou ter uma boa qualidade de vida? Tudo é possível sempre e quando seguimos um conjunto de pautas e recomendações dadas pelo nosso cardiologista.

Leia mais

Como tratar o nosso filho adolescente

A adolescência, essa época repleta de mudanças, perguntas e busca de emoções, torna-se um cenário onde parece que o nosso papel como pai ou mãe é posto à prova.

Leia mais

Desfrute de um pequeno-almoço saudável e energético

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, motivo pelo qual devemos dedicar-lhe algum tempo. É aconselhável acordar e levantarmo-nos calmamente para não começar o dia com stress.

Leia mais
Newsletter